A menos de um mês da primavera, estação das flores, do aumento das temperaturas, os planos para passeios em clubes aquáticos, viagens para a praia voltam para a agenda! Mas é justamente nessa época que as pessoas se dão contam que, ou estão em um efeito sanfona — até emagrecem, mas voltam a engordar facilmente—, ou ganharam peso significativo por conta dos hábitos alimentares que tendem a ser mais ricos em gordura e açúcar no inverno.  Então, como fica o famoso “projeto verão” muito conhecido por mulheres de todas as idades?

Para saber se realmente existe uma debandada de pessoas buscando por emagrecimento rápido para alcançar o corpo que julgam ideal para curtirem o verão, conversamos com a nutricionista, especialista em nutrição estética ortomolecular, Victoria Moreira.

“Não é preciso dizer que todos nós, nos sentimos muito menos motivados a ir à academia e que, preferimos comer alimentos como massas, molhos cremosos, tomar aquele vinho tinto nos dias chuvosos e cinzas… E esses dias são muito mais constantes no inverno, com isso, é comum, sim, aumentarmos o peso neste período do ano. Além disso, muitas outras razões podem contribuir para o ganho de peso como, carência de vitaminas, estresse no ambiente familiar, erro no manejo do tempo para comer adequadamente, entre outros”, conta Victoria.

Outro dado que impressiona é que, assim como muitas pessoas vivem em efeito sanfona na maior parte do tempo, muitas pessoas também continuam com a ideia de que é saudável perder peso rapidamente e com foco na questão estética. “É notório o aumento na demanda de atendimentos em minha clínica e diversos colegas. Chegamos a ter uma evolução de 60% na busca por atendimentos assim que as temperaturas começam a subir. Os principais meses são outubro, novembro e janeiro”, explica.

Atenta à saúde de seus pacientes, a nutricionista Victoria destaca a Nutrição Ortomolecular como uma grande aliada na perda de peso com responsabilidade e foco na saúde. “A Nutrição Ortomolecular trabalha com tratamentos e dietas no nível celular, visando ao equilíbrio metabólico da paciente, fazendo a reposição de vitaminas e minerais específicos. Além disso, tem como objetivo restabelecer o equilíbrio químico celular e melhorar a função fisiológica. Com seu sistema equilibrado e sem deficiência de vitaminas automaticamente o paciente se sentirá melhor e perderá peso de forma mais eficaz”.

Ela completa que, as dietas ou planos alimentares entregues aos pacientes têm como base sempre, os resultados de exames apresentados pelos pacientes. “De acordo com exames específicos, o nutricionista vai definir ao seu paciente o que o organismo necessita em nível ortomolecular e montar um plano alimentar baseado nos resultados. Assim, a qualidade alimentar do paciente irá evoluir, assim como sua qualidade de vida. E caso ele tenha apresentado doenças ortomoleculares como a anemia que, parece comum, mas pode prejudicar intensamente a qualidade de vida de uma pessoa, será sanada”.

Ficou interessada sobre as formas saudáveis de emagrecer? Quer ter mais conteúdo sobre saúde e bem-estar? Fale com a gente em nosso Instagram oficial @belamanchete.